{"id":360,"date":"2023-10-07T19:03:11","date_gmt":"2023-10-07T19:03:11","guid":{"rendered":"http:\/\/studio-humanology.local\/?page_id=360"},"modified":"2026-04-01T16:55:50","modified_gmt":"2026-04-01T15:55:50","slug":"small-group-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/fitness\/small-group-training\/","title":{"rendered":"Small Group Training"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"360\" class=\"elementor elementor-360\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efa73d6 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"efa73d6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75c39c4 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"75c39c4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">SMALL GROUP TRAINING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abd9446 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"abd9446\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9a89ea elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9a89ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div><div><div><div><p data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Gli Small Group rappresentano una soluzione equilibrata per chi desidera allenarsi in autonomia senza rinunciare alla supervisione di un trainer.<\/p><p>Durante queste sessioni ogni partecipante esegue il proprio programma di allenamento personalizzato, sotto l\u2019osservazione attenta del coach. L\u2019obiettivo \u00e8 garantire qualit\u00e0 del movimento, sicurezza nell\u2019esecuzione e continuit\u00e0 nel percorso, con il vantaggio di un investimento pi\u00f9 contenuto rispetto al Personal Training individuale.<\/p><p>Negli Small Group si lavora esclusivamente sull\u2019allenamento:<\/p><p>non vengono effettuate misurazioni o valutazioni strutturate, che restano parte del check iniziale e dei controlli periodici. Per questo motivo rappresentano un complemento ideale al proprio percorso.<\/p><p>Possono essere utilizzati:<\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li><p>al cambio programma, per apprendere correttamente i nuovi esercizi<\/p><\/li><li><p>come supporto nei mesi di lavoro, per non sentirsi soli e mantenere alta la qualit\u00e0<\/p><\/li><li><p>come soluzione flessibile quando non si necessita della seduta individuale<\/p><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Le sessioni possono essere acquistate singolarmente, in base alle proprie necessit\u00e0, oppure tramite pacchetti dedicati.<\/p><p>Lo Small Group \u00e8 il giusto compromesso tra autonomia e guida professionale: un ambiente motivante, sicuro e strutturato, dove continuare a crescere con serenit\u00e0.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SMALL GROUP TRAINING Gli Small Group rappresentano una soluzione equilibrata per chi desidera allenarsi in autonomia senza rinunciare alla supervisione di un trainer. 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