{"id":2611,"date":"2025-09-08T19:21:45","date_gmt":"2025-09-08T18:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/studiohumanology.com\/?page_id=2611"},"modified":"2025-09-08T19:23:46","modified_gmt":"2025-09-08T18:23:46","slug":"miofasciale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/pilates\/miofasciale\/","title":{"rendered":"Pilates miofasciale"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2611\" class=\"elementor elementor-2611\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efa73d6 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"efa73d6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div 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corpo<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9087bb elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d9087bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il Pilates classico si concentra sul rinforzo del core, sul miglioramento della postura e sulla mobilit\u00e0 attraverso esercizi di controllo, respirazione e allineamento. \u00c8 un metodo efficace per sviluppare forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5838b57 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5838b57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Questa metodologia \u00e8 particolarmente indicata per chi cerca un allenamento completo che non solo tonifica, ma aiuta anche a liberare il corpo da tensioni e squilibri posturali. \u00c8 ideale per atleti, persone con dolori muscolari ricorrenti, chi svolge lavori sedentari o chi semplicemente desidera migliorare la propria qualit\u00e0 di movimento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PILATES MIOFASCIALE Un approccio innovativo per il benessere del corpo Il Pilates classico si concentra sul rinforzo del core, sul miglioramento della postura e sulla mobilit\u00e0 attraverso esercizi di controllo, respirazione e allineamento. \u00c8 un metodo efficace per sviluppare forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio. Questo approccio aiuta a:\u2022 Rilasciare tensioni croniche e migliorare la mobilit\u00e0 articolare\u2022 Ottimizzare la fluidit\u00e0 dei movimenti, prevenendo rigidit\u00e0 e dolori muscolari\u2022 Potenziare la propriocezione, ovvero la consapevolezza del corpo nello spazio\u2022 Migliorare la circolazione e l\u2019idratazione dei tessuti, favorendo il recupero muscolare Questa metodologia \u00e8 particolarmente indicata per chi cerca un allenamento completo che non solo tonifica, ma aiuta anche a liberare il corpo da tensioni e squilibri posturali. \u00c8 ideale per atleti, persone con dolori muscolari ricorrenti, chi svolge lavori sedentari o chi semplicemente desidera migliorare la propria qualit\u00e0 di movimento.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2604,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_post_layout":"full-screen","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"off","ocean_display_header":"off","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"on","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"off","ocean_display_footer_bottom":"off","ocean_custom_footer_template":"","footnotes":""},"class_list":["post-2611","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2611"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2616,"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2611\/revisions\/2616"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studiohumanology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}